1. Унапред проверите временску прогнозу за сутра
Временска прогноза није 100% тачна, али нам у одређеној мери може помоћи да се унапред припремимо.Зато је важно да проверимо временску прогнозу ноћ пре него што кренемо на посао како нам лоше време не би покварило вожњу.Када будемо знали какво ће време бити сутра, можемо се припремити у складу са тим.Ако је сутра леп сунчан дан, можемо мирно да спавамо и радујемо се сутрашњој вожњи.
2. Припремите одговарајућу одећу и неопходну заштитну опрему за вожњу
Ако идете на посао, можда сте обучени формално или удобно, али је важно да будете безбедни и за господу и за даме.Како се старост бициклизма повећава и многи људи почињу да се придружују редовима бициклиста, безбедност постаје додатна област забринутости.Препоручујемо да сваки бициклиста носи кацигу и заштитну опрему, посебно при великим брзинама.Важно је да носите кацигу и заштитну опрему, посебно при великим брзинама.
3. Идите у кревет на време, идите рано у кревет и будите се рано
За већину младих људи у данашње време одлазак у кревет на време постао је веома тежак задатак.Младе увек привлаче информације о електронским производима и заборављају на време.Млади увек кажу да немају времена, али тако им време пролази кроз руке.Зато је важно развити добре навике.Губитак драгоценог времена за спавање може утицати на физичко здравље и ментални опоравак.Ако можемо да избегавамо електронске уређаје сат времена пре спавања и да одемо раније у кревет, онда ћемо имати користи и физички и психички.
4. Припремите састојке за сутрашњи доручак унапред
Ако се плашите да ћете следећег јутра устати до касно или нећете имати довољно времена, можете унапред припремити састојке за доручак које желите да поједете претходне ноћи, што ће вам уштедети мало више времена и омогућити да уживамо у томе.Угљени хидрати су главни извор енергије за вожњу бициклом и бићете више енергије за посао када сте добро доручковали.
5. Поставите план Б
Никада не можемо знати шта нам доноси сутра и са чим ћемо се суочити сутра.Али можемо поставити план Б за сваки случај и припремити се унапред како нас не би пореметило неочекивано.Дакле, ако је следећег дана лоше време, или ако се е-бицикл поквари следећег дана, морамо унапред планирати алтернативни пут.
Време поста: Јан-21-2022